lauantai 13. joulukuuta 2014

Lisää treeniä elämään



Hommasin liikuntakortin LadyLinelle ja nyt voin käydä haluamillani tunneilla sekä treenata salilla ja rentoutua saunassa työntäyteisen arjen vastapainona. Hienoa, että työnataja tarjoaa Mind and Body -kortin, jota voi hyödyntää haluamallaan tavalla esimerkiksi liikunnallisiin aktiviteetteihin.



Itselleni tärkeintä liikunnallisuudessa on se, että pääsen liikkumaan tarpeeksi vastapainona tietokonetyölle. Mikä saa sinut liikkeelle? Löydä vastaus tekemällä testi täällä.