Hommasin liikuntakortin LadyLinelle ja nyt voin käydä haluamillani tunneilla sekä treenata salilla ja rentoutua saunassa työntäyteisen arjen vastapainona. Hienoa, että työnataja tarjoaa Mind and Body -kortin, jota voi hyödyntää haluamallaan tavalla esimerkiksi liikunnallisiin aktiviteetteihin.
Itselleni tärkeintä liikunnallisuudessa on se, että pääsen liikkumaan tarpeeksi vastapainona tietokonetyölle. Mikä saa sinut liikkeelle? Löydä vastaus tekemällä testi täällä.
